در حال حاضر، "کفش های پله ای" در حال محبوب شدن هستند، اما کارشناسان می گویند که هر چه کفش نرم تر باشد، بهتر است.دکتر گفت: بسیاری از افراد به خصوص افراد مسن در هنگام خرید کفش کورکورانه به دنبال کفی نرم هستند که ممکن است چیز خوبی نباشد و حتی باعث التهاب کف پا و آتروفی عضلات کف پا شود!
زیره کفش بسیار راحت است و پوشیدن آن در خانه مشکلی ندارد اما می تواند باعث کاهش درک کف توسط بدن انسان شود.در صورت بیرون رفتن، من شخصاً پوشیدن کفش هایی با سختی معمولی را توصیه می کنم.هنگام مواجهه با لکه های آب و لیز خوردن روی سطح جاده، ما نه تنها به نیروی اصطکاک کفش تکیه می کنیم، بلکه به نیروی اصطکاک کفی خود نیز برای اعمال روی کف کفش تکیه می کنیم که به نوبه خود بر روی کفش تأثیر می گذارد. برای جلوگیری از لغزشبرخی از کفش‌های زیره نرم چسبندگی ضعیفی دارند، همراه با این واقعیت که کف پا از انتقال خوب چسبندگی جلوگیری می‌کند که به گفته کارشناسان خطر افتادن را افزایش می‌دهد.
بنابراین، کارشناسان پیشنهاد می کنند که حتی در فصل تابستان، همه باید سعی کنند یک جفت کفش چرمی یا اسپرت انتخاب کنند که در هنگام بیرون رفتن قابلیت بسته شدن 360 درجه را داشته باشد.کفش های بسته بندی شده 360 درجه می توانند مچ پای شما را در جای خود نگه دارند.هنگام خرید کفش، بهتر است زمانی را انتخاب کنید که پاها در ساعت 4 یا 5 بعد از ظهر بیشترین ورم را دارند.خرید کفش های مخصوصاً ارزان توصیه نمی شود زیرا طراحی قوس آنها و سایر عوامل ممکن است مشکلاتی داشته باشد و با مکانیک کف پا مطابقت نداشته باشد.خانم ها نباید برای مدت طولانی کفش پاشنه بلند بپوشند، در غیر این صورت ممکن است باعث هالوکس والگوس شود.
علاوه بر این، کارشناسان همچنین اشاره کردند که پوشیدن کفش‌های سفت‌تر به کودکان توصیه می‌شود."زیرا کفش های سخت رشد قوس او را تحریک می کنند.اگر کفش های نرم را برای مدت طولانی بدون تحریک قوس بپوشید، کودکان دچار صافی کف پا می شوند و در آینده سریع نخواهند دوید که این امر منجر به مشکلاتی مانند التهاب کف پا نیز می شود.
در عین حال باید توجه داشت که پوشیدن کفش در خانه به کودکان 6-0 سال توصیه نمی شود.دکتر گفت: "از منظر محیطی که کودکان در آن قوس های خود را رشد می دهند، ما نمی خواهیم آنها کفش بپوشند.در سنین 6-0 سالگی که قوس‌های آنها به طور طبیعی رشد می‌کند، توصیه می‌کنیم بچه‌ها وقتی در خانه هستند روی زمین راه بروند.این برای توسعه قوس های آنها مساعدتر است
زمان ارسال: ژوئن-20-2023